في هذه المحاضره من الكورس يبين المدرب ان ٩٠%من آلية تحقيق اي هدف هو حركة ذهنيه قبل أن تكون حركه بدنيه ظاهريه. واذا فعلناها في اذهاننا بشكل صحيح سوف نعمل ضمن ١٠% المتبقيه بكل اريحيه وسهوله وبهذه الطريقه سوف يكون طريق تحقيق الاهداف سهل قليل الاتعاب وأن معظم تعبنا في الحياة بسبب إهمال الجزء الأكبر والتركيز على الجزء الأقل من آلية تحقيق اي هدف وهذا لايعني ان نترك ١٠% أبدا لكن القصد من الفكره قبل البدء ب١٠% يجب أن نفعل ٩٠% وهذه طريقه حديثه جدا في التفكير توصلت إليها كل الدراسات الحديثه..